いよいよ夏本番！ これからの暑い季節を乗り越えるために、 体を動かし、しっかり食事をとり、こまめに水分補給をして、 元気に過ごしてくださいね。   『鶏肉と厚揚げのごま照り焼き』 ＜材料＞ ・厚揚げ　　　１枚 … 続きを読む 鶏肉と厚揚げのごま照り焼き